Agenda
YOGA NIDRA CREATIEF
Wat is Yoga Nidra Creatief?
We beginnen met een gezamenlijke yoga nidra sessie van zo’n 45-50 minuten. Hierin ga je een mooie reis maken naar je innerlijke bron. Na de yoga nidra sessie ga je zelf creatief aan de slag. Wat kwam er bij je naar boven tijdens de sessie? Dit ga je voor jezelf visueel maken. Zodat je jouw ware essentie letterlijk een eerste, of verdere, stap de wereld in helpt.
- Je doelen helder krijgen
- Gelijkgestemden leren kennen
- Een heerlijk creatieproces
- Echt even een avond voor jezelf
- In een ontspannen sfeer
Wees welkom op deze avond:
Visualiseer je droomleven
Datum: vrijdagavond 1 juli 2022
Tijd: 19:30 – 22:00 uur
Voor wie: HSP’ers & HSS’ers
Setting: kleine groep gelijkgestemden; maximaal 5 personen
Waar: praktijkruimte Heesterpoort, Groningen
- Yoga Nidra sessie
- Moodboard maken
- Incl. creatieve materialen en koffie/thee en wat lekkers
- Voordeel van een kleine groep!
Wat gaan we doen?
Ben jij een HSP’er en/of HSS’er en wil je iets anders in het leven, maar weet je niet hoe, wat en waar te beginnen? Dan ben je hier aan het juiste adres.
Als HSP’er verwerk je informatie en prikkels diepgaander dan een ander. Dat vraagt veel van je brein en je bent ook sneller gestrest. Yoga Nidra helpt je te ontspannen en je brein tot rust te brengen. Hierdoor ontstaat er ruimte voor wat jouw lijf je te zeggen heeft.
Deze avond helpt je bij een eerste stap naar iets nieuws in je leven. Ervaar gewoon wat er tijdens de yoga nidra sessie naar boven komt (of dat nou iets kleins of iets groots is; beide is oké). Geef het vervolgens een plek in de wereld door creatief aan te slag te gaan.
En dit alles in een fijne kleine groep met gelijkgestemden!
Wat kost het?
€ 39,= p.p. (incl. BTW)
Incl. koffie, thee en wat lekkers + creatieve materialen + voordeel van een kleine groep (max 5 personen).
Let op, dit is een pilot prijs
Zelf meenemen: yogamat, kussentje, warme deken, oogmasker (indien je deze hebt)
YOGA NIDRA GROEPSLESSEN
Binnenkort meer info.
YOGA GROEPSLESSEN
Yoga Nidra @ Stadspark Groningen
5 zomersessies buiten in de natuur
Locatie:
Stadspark (Groningen)
Precieze locatie ontvang je na inschrijving.
Data:
Zondag 7 augustus 2022
Zondag 14 augustus 2022
Zondag 21 augustus 2022
Zondag 28 augustus 2022
Zondag 4 september 2022
Tijd:
10:30-11:30 uur
Prijs:
Op donatiebasis. Geef wat je wilt geven!
Ik nodig je uit te waarderen wat je ontvangt en te geven in balans met je eigen mogelijkheden.
Aanmelden:
Stuur een mail naar eline@freedomvibes.nl of app naar 050 -20 83 016.
Geef aan welke sessie(s) je wilt meedoen.
WEES WELKOM OM TE ERVAREN!
STOELYOGA
10 lessen stoelyoga
Voor mensen met een kleine fysieke of mentale beperking en/of blessure – jong én oud, man én vrouw welkom!
Locatie:
Groningen
Data & tijden:
Er is les op:
- Woensdagavond van 19:30 – 20:30 uur (start: 7 september 2022 – 10 weken)
- Donderdagmiddag van 17:00 – 18:00 uur (start: 8 september 2022 – 10 weken)
Prijs:
€ 125,= voor 10 lessen
(of € 13,50 per losse les)
Aanmelden:
Meld je vast aan door een mail te sturen naar: eline@freedomvibes.nl
of app naar 050 -20 83 016
WEES WELKOM!
Yoga Nidra @ Noorderhaven
8 herfstsessies; combinatie van live en online
Live locatie:
Noorderhaven NZ 57
9712 VJ Groningen
(Bij de gele deur)
Wanneer:
De live lessen zijn op de zondagochtend om de week van 10:15 uur tot 11:30 uur.
Start je zondag in ontspanning!
De online lessen zijn op de vrijdagavond om de week van 21:15 uur tot ongeveer 22:00/22:15 uur.
Sluit de drukke werkweek thuis heerlijk af met een ontspannen live Yoga Nidra sessie en val daarna lekker in slaap! Je hoeft immers de deur niet meer uit.
Precieze data en tijden:
Zondag 18 september 2022 10:15-11:30 uur (live)
Vrijdag 23 september 2022 21:15-22:00/22:15 uur (online)
Zondag 2 oktober 2022 10:15-11:30 uur (live)
Vrijdag 7 oktober 2022 21:15-22:00/22:15 uur (online)
Zondag 16 oktober 2022 10:15-11:30 uur (live)
Vrijdag 21 oktober 2022 21:15-22:00/22:15 uur (online)
Zondag 30 oktober 2022 10:15-11:30 uur (live)
Vrijdag 4 november 2022 21:15-22:00/22:15 uur (online)
Prijs:
Live: € 12,50 per losse sessie
Online: € 9,= per losse sessie
Bij inschrijving in één keer:
- Voor alle 8 sessies: € 77,= (ipv € 86,=)
- Voor 4 live sessies: € 45,=
- Voor 4 online sessies: € 32,=
(Lekker veel keuzevrijheid toch :-))
Aanmelden:
Je kunt je in één keer aanmelden voor alle sessies of per losse sessie boeken.
Stuur een mail naar eline@freedomvibes.nl of app naar 050 -20 83 016.
Geef aan welke sessie(s) je wilt meedoen.
Online YOGA NIDRA les | live vanuit ZWEDEN
Zondag 18 juni 2023 10:00 – 11:00 uur
Workshop Meditatie & Creatie
Woensdag 18 oktober 2023 van 19:00 – 21:30/22:00
Gun jezelf een ontspannen avond, waarbij je verbinding gaat maken met je authentieke zelf
We starten deze workshop met een ontspannen Yoga Nidra sessie van 45-60 minuten, waarbij we onze analytische mind uitschakelen en gaan luisteren naar wat ons lichaam ons te vertellen heeft. In de Yoga Nidra wordt er gewerkt met ademhalingstechnieken, visualisaties, intenties & affirmaties, lichaamswerk en hypnose-technieken. Neem deze kans om alles in je leven een moment los te laten en laat je heerlijk door de Yoga Nidra sessie heen begeleiden. Je hoeft niks te doen… Alleen maar ZIJN…
Na deze ontspannende sessie gaan we creatief aan de slag. Waarbij we onze intuïtie gaan gebruiken. We maken de vertaalslag van wat er bij jou bij de Yoga Nidra sessie naar boven is gekomen naar daadwerkelijk beeld. Door te schilderen/tekenen maak je jouw binnenwereld visueel. Na afloop bespreken we de tekeningen met elkaar, wat je meer inzicht oplevert in je innerlijke zelf. Je mag je creatie uiteraard mee naar huis nemen. Hang ‘m vooral thuis op als reminder voor jezelf!
Tijdstip: Woensdag 18 oktober l 19:00 – 21:30/22:00 uur
Investering: € 39,00 per persoon incl. btw
Hoe aanmelden? Mail naar eline@freedomvibes.nl of app naar 050 – 20 83 016. Aanmelden kan vanaf 1 persoon. Maximale groepsgrootte is 6 personen. Vol = vol!
Yoga Fietsroute | langs kerk & wad
1-3 sept '23
Yoga Nidra lessen najaar 2023
Voel jij je verwijderd van jezelf?
Yoga Nidra leert je weer te verbinden
met je authentieke zelf
Start: vrijdag 15 september 2023 10:30 – 12:00 uur
Proefles: vrijdag 8 september 2023 10:30 – 12:00 uur
De proefles kost € 12,50
Locatie: YogaCentrum Maria Hartog, Rabenhauptstraat 9, Groningen
Lesdata 2023:
15/22/29 september
6/13/20 oktober
3/10/17/24 november
10:30-12:00 uur
Investering in jezelf:
10 lessen: € 150,=
of de helft, 5 lessen voor €85,=
Aanmelden: mail naar eline@freedomvibes.nl of app naar 050 – 20 83 016
Incl:
– Thee na afloop
– Kaarttrekking
– Verbinding met jezelf
en elkaar
Door regelmatige beoefening van Yoga Nidra:
– Ga je je leven leven welke klopt met jouw normen en waarden
– Leer je balans te vinden tussen doen en ZIJN
– Leer je naar jezelf te luisteren om te doen wat goed voor JOU is
– Leer je je emoties te herkennen en te begrijpen
– Blijf je emotioneel fit
– Leer je op JOUW manier te verbinden met anderen
– Ervaar je meer voldoening in je leven
– Slaap je beter
– Heel je oude pijn
Workation Zweden: creëren vanuit rust en ontspanning
JUNI 2024
Kom je samen met mij 4 weken remote werken, wonen én ontspannen in een fantastisch ‘Lake House’ in Zuid-Zweden? Lekker werken aan je eigen bedrijf, met gelijkgestemden mensen, vanuit de prachtige Zweedse natuur en vanuit totale rust.
In juni 2024 ga ik weer een maand naar Zweden. Hopelijk samen met jou! De info voor 2024 verschijnt binnenkort. Meld je vast bij mij als je nu al interesse hebt! Er kunnen namelijk maar 3 personen mee, zodat we in totaal met 4 personen zijn.
JANUARI ACTIE Access Bars
Voor iedereen die meer rust, ruimte en ontspanning wenst, in het hoofd en in het lichaam.
JANUARI ACTIE
Een Access Bars behandeling bij jou THUIS,
nu voor €45 (ipv €69).*
Geldig t/m 31 januari 2023
* in een straal van 20 km rondom de stad Groningen